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1、尿酸偏高的原因　　体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。

2、上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。

(相关资料图)

3、 尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。

4、　　尿酸过高，也会引发其他疾病。

5、近十几年来，过去比较少见的痛风患者多了起来，不仅是中老年人发病，而且还出现了年轻化的趋势，成了一种常见病。

6、究其原因，可以说是吃得太好又不注重自我保健的缘故。

7、因此，被人们称为“富贵病”。

8、　　痛风发生原因多多　　痛风是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。

9、那么，何种人易得痛风呢？　　一是遗传因素。

10、痛风病是一种遗传代谢性疾病，具有遗传倾向，有痛风病家族史的人，若不注意吃喝，就容易得痛风。

11、这是因为体内缺乏一种酶，不能将蛋白质完全分解，嘌呤在体内聚集过多，血中尿酸也增多而结成晶体，沉积在关节内，引起炎症因而产生剧痛。

12、　　二是重男轻女。

13、在临床上，95%的痛风患者是男性，30岁以上为高发年龄段。

14、如今许多年轻人爱吃生猛海鲜，喝啤酒，因此极易招惹痛风上身。

15、而女性体内的雌激素能够促进尿酸的排泄，患痛风的几率要比男性低很多。

16、但进入更年期之后，随雌激素水平的降低，如饮食中吃的肉类过多，也会患痛风。

17、因此，不可掉以轻心。

18、　　三是生活无规律。

19、有些年轻人生活毫无规律，泡歌舞厅、打麻将、玩电子游戏机、上网等，常常是通宵达旦。

20、这种无规律的生活方式，都会打乱人体“生物钟”的节律，代谢失常，加重体质酸性化，成为痛风瞄准的对象。

21、　　四是压力过重。

22、在白领阶层的脑力劳动者中，患痛风的人日益增多。

23、这是因为工作的巨大压力，过度的精神紧张，致使心身疲劳不堪，而又缺乏锻炼，这样就会使各脏器的生理功能减退，影响代谢废物的排泄，体液变为酸性，为罹患痛风埋下祸根。

24、　　五是膳食不合理。

25、科学的膳食结构应是酸碱食物比例为1∶3，然而，如果吃的酸性食品比例过高，碱性食品过低，成了3∶1。

26、如过多摄入高脂肪、高蛋白、高糖类的食品，造成营养过剩而使人大腹便便，脂质代谢紊乱，体内对胰岛素产生抵抗，致使高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病等蜂拥而至，这些病又极易与痛风相互推波助澜，尤其是富含嘌呤的肉类、鱼虾、贝类以及酒类，特别是啤酒，若不加节制的暴饮暴食，在体内代谢过程中可产生过量的酸性物质。

27、当血尿酸超过了人体自身的调节能力，对酸碱平衡的调节能力出现障碍时，致使内环境失衡而成为诱发痛风的根源。

关键词： 三分之一 这是因为 代谢性疾病